¿Tristeza o depresión?

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido tristes o abatidos por distintos motivos. No deja de ser una respuesta natural del ser humano ante una situación negativa o de dolor.
Es importante diferenciar lo que es la tristeza de la depresión porque, aunque tengan similitudes entre ellas, hay diferencias significativas:

Características de la Tristeza

• Es una emoción.
• No es frecuente que venga acompañada de otros síntomas.
• Tiene una duración determinada y es ocasional.
• Su origen suele ser fácil de localizar, aunque otras veces no se identifica el por qué.
• Puede llevarse una vida cotidiana ya que no le afecta en su rendimiento ni en sus distintas áreas de su vida.

Características de la Depresión

• Es un trastorno del estado del ánimo.
• Se presenta con sintomatologías como la apatía y angustia.
• Duración de dos o más semanas con todos los síntomas presentes durante casi todo el día.
• La persona no sabe por qué se encuentra de ese modo.
• Incapacidad de llevar una vida con normalidad, puesto que todos sus ámbitos se ven afectados durante casi todo el día.