Autoestima

Pueden darse uno o más síntomas de los siguientes puntos:

  1. Sentir que no tienes ningún valor, que no sirves para nada.
  2. No sentirte valido para realizar ciertas cosas.
  3. Apreciarse de forma negativa y poco ajustada a la realidad.
  4. Sobre generalizar cuando se ha tenido un fracaso y llevarlo a todos los terrenos.
  5. Sentir miedo por los cambios. Salir de la zona de confort.
  6. Falta de objetivos, metas inalcanzables o irreales.
  7. Visión negativa.
  8. Pensamiento distorsionado, por ejemplo: «los demás son mejor que yo».
  9. Relaciones de dependencia o tóxicas.
  10. Sentimientos de auto-reproches o de culpabilidad.
  11. Sentirse poco valorado y poco querido.